熱中症っぽい症状には、経口補水液やスポーツドリンクなどを飲んで水分やミネラル、カリウムなどの素早い補給が有効です。🚨
でも、冷蔵庫にスポーツドリンクない❗️🥵
というときには、「梅干しと麦茶」が役立ちます💡
麦茶の原料の大麦には身体を冷やす働きがあって、身体の火照りを取る作用があります。また利尿作用があるカフェインが含まれていないので、脱水になりにくいのです。
そして梅干し！
梅にはもともとミネラルや疲労回復に効果のあるクエン酸が含まれていますが、梅干しにすることで塩分が加わります。糖分は、腸管での水分吸収を促進するために必要ですが、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているはちみつがオススメです。
ということで、梅干しをはちみつ漬けにした”はちみつ漬け梅干し🍯”と麦茶も熱中症対策にはおすすめです！
【狭山園イチオシ🙌🏻】
◎ 煮出さなくても冷水ですぐ作れる六条大麦麦茶パック1L✖️16p/ 270円
◎ あまじょっぱくて柔らかい！紀州産完熟つぶれ梅350g/756円 
この時期に常備したい、おいしくて栄養になる商品シリーズ✨
おすすめです😃👍🏻
