本日の「キーワード」

秋晴れ~

秋晴れというより、暑い‥

一気に冷え込んだり20℃を超えたり夏日になったり体が追いつきませんね!

厚着をしすぎず、温かいお茶でテアニン(リラックス成分)を摂り無理をせず過ごしましょう🍵

今日のキーワード「テアニン」

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