狭山園

秋晴れというより、暑い‥

一気に冷え込んだり20℃を超えたり夏日になったり体が追いつきませんね！

厚着をしすぎず、温かいお茶でテアニン（リラックス成分）を摂り無理をせず過ごしましょう🍵

今日のキーワード「テアニン」