本日の「キーワード」
秋晴れというより、暑い‥
一気に冷え込んだり20℃を超えたり夏日になったり体が追いつきませんね!
厚着をしすぎず、温かいお茶でテアニン(リラックス成分)を摂り無理をせず過ごしましょう🍵
今日のキーワード「テアニン」
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