本日の「キーワード」

秋バテ注意！

朝晩や風は少し冷えてきたものの、太陽がのぼると連日「あっつー！」となってしまいますね～！

皮膚は冷やしてもおなかを冷やすとやはり負担が大きく、蓄積された夏の暑さから秋バテになりがち。

そんな時は思い切って温かいお茶です。

お部屋をある程度冷やしたら温かいお茶で体のなかからあたたまってください。

またコロナやインフルエンザが流行っていますので、お茶を飲んで免疫力を高めましょう！

今日のキーワード「秋バテ」

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