本日の「キーワード」

今日は珊瑚の日・長寿・幸福

今朝の健康カプセルという番組で基礎代謝を上げないと痩せないんだって！

基礎代謝を上げるには良く動いて免疫力を。あげる！のがいいそうです。

免疫力UPの食べ生姜、辛子、緑茶がいいそうです。

もちろん良く羹で食べて動いて摂取かローリーより消費カロリーを多くする事だそうです。

本日のキーワード「珊瑚の日」

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