今日も暑くてセミ大合唱ですね💦
熱中症対策にちょこちょこ飲みが推奨されています!
いっぺんにたくさん水分を取るのではなく、少しずつ時間を決めて飲むのもいいですね。
おうちにいるとつい、忘れてしまいがちになるので簡単に作れる「すっぴんちゃん」やさっぱり京番茶もオススメです!
今日のキーワード「冷抹茶」
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